Alimentação
Síndrome do Intestino Irritável
A síndrome do intestino irritável é uma doença comum crónica que afecta o intestino grosso (cólon) e que exige acompanhamento…
Corpo
Pele atópica (Dermatite Atópica) como tratar
A Dermatite Atópica (Pele atópica) – também conhecida como Eczema Atópico – é uma doença crónica de pele que afecta…
Bem Estar Emocional
Tratamento Natural da Depressão e Sintomas
A depressão é uma das doenças mais comuns, a nível mundial e em Portugal, não sendo um sinónimo de tristeza…
Corpo
Descubra os Benefícios de Fazer Alongamentos Todos os Dias: Melhore a Sua Flexibilidade e Saúde
Já ouviu falar de alongamentos, mas sabe verdadeiramente o que são e por que são importantes? Os alongamentos consistem em…
Beleza & Estética
Olhos Secos – causas e sintomas
Olhos secos são caracterizados geralmente pela falta de produção de lágrima, o que leva o olho a ficar seco (pouca…
Corpo
Dicas para evitar a retenção de líquidos
Com a chegada do verão, as altas temperaturas interferem na circulação sanguínea e linfática, pois o excesso de calor contribui…
Plantas & Vitaminas
Valeriana – Calmante natural
As propriedades medicinais da valeriana são de extrema confiança, planta usada a mais 1 mil anos com a finalidade de…
Noticias
Como ir a encontros sem se sentir ansioso e nervoso
Os encontros são uma parte natural da vida adulta e podem ser uma experiência emocionante e gratificante. No entanto, para…
Noticias
Como reduzir o stress e ansiedade de forma natural?
Nos últimos tempos muito se tem falado sobre a saúde mental e com tanto a acontecer ao mesmo tempo, não…